[...] tygodniu to minimum - musisz ja przekonac. Jesli sie nie uda, zagadaj to kogos z rodziny, by z nia porozmawial. Aha, jeszcze jedno, czepiam sie rodzicow, a nie wiecie nawet jakie glupoty wygaduja lekarze.. nie radze sluchac ich slowo w slowo, a z przymruzeniem oka. Niektorzy wiedza co mowia, inni niestety nie.. I jeszcze jedno - jesli nic nie [...]
Szalona, nie czujesz sie przypadkiem molestowana na tym forum? Jakie propozycje... ehm... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! "Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne czyny są nie do naprawienia. [...]
O w ****u... jakie wymagnia... w klubie "kocham inaczej" nie mieli az takim zawyzonych wymogow... no ale tam musialem wszytskim mowic co maja mi robic A widze ze wyj juz sami czaicie co gdzie trzeba wlozyc Jak gdzie przy******lic zeby bolalo Ale chyba sie skusze... ten gratisowy w******l mnie do tego jakos sklania... Musze poszukac [...]
[...] zgwalcic... ja sam chce byc zgwalconym... pozatym ja naprawde nie jestem zboczony... czemu mi nikt nie wierzy wrrrrr} Szalona... rece by nie poodbapadaly ale pomysl sobie jakie kazdy by mial bicpesy i tricepsy:P Pozatym zawsze mozna wstapic do mapewto i troche poszalec Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli [...]
heeh grzeszne mysli... Szalona jasne ze sie wybierzemy...czasami potrzebne są typowo babskie pogawędki.. Sandi "Wszystko, co możemy uczynić, będzie wobec istniejących potrzeb zawsze tylko kroplą wobec oceanu, ale właśnie nasz czyn nadaje życiu jedyny sens, jakie życie może mieć i czyni je wartościowym."
[...] taki ciezar z ost serii przysiadow plus 20kg Ok, w sumie dotąd tak właśnie robiłem. -brzuszki - niepotrzebne, nic DODATKOWEGO nie da komus kto ma takie cwiczenia jakie masz, wiec tracisz czas Nie rozumiem, brzuszki z obciążeniem są w planie. -brzuszki z ciezarkiem trzymanym jednoracz , ramie w pionie = potrzebne NAKREC FILMIK OK, [...]
Załatw sobie informator ze spisem uczelni. Bedziesz wiedział w jakim mieście jakie szkoły są i czego tam uczą. Ja skończyłem wychowanie fizyczne jak byś sie interesował to wal śmiało na wszystko odpowiem:)
[...] ale to jest ciezar na uginanie siedzac i czachołamacze , a szeroki chwyt powduje ze sztanga nie zdazy sie nawet dobrze rozpedzic w fazie opuszczania przeciazenie plecow jakie tam dozna jesz jest zbyt krotkotrwałe by doznac przykurczy!!!!!!!!!!!!!!!!!! To ile dać tych węgli WODYN'ie? 50g płatków rano, i po 50g ryżu/kaszy przed i po treningu [...]
Kabo, podpucha i drazekm są tak nierozerwalnie ze sobą związani jak cukier i słodycz. Prorokowanie wyników na tym etapie to nieporozumienie kiedyś przez długi czas spekulacja to było moje drugie ja, także wiem jakie to ryzyko %-)
[...] jest pęknięta. Ból w kolanie pojawia się nagle, trawa chwile i przestaje. Przez uszkodzoną łąkotkę staw kolanowy blokuje się, strzela boli. Takie są mniej więcej objawy jakie miałem w moim kolanie dotyczące łąkotki. Nie jestem lekarzem, ale podaje tutaj przykład z własnego doświadczenia. Trzeba ćwiczyć na rehabilitacji, jeśli ból nie [...]
Box jumpy zamiast skakanki, czy robić jedno i drugie w obwodzie? Sprawle czasem robię w ramach rozgrzewki do treningów, fajne są. Jakie jeszcze proste ćwiczenia na dynamikę mogę wrzucić do obwodu? Coś ze sztangą, czy póki co ćwiczyć nią tylko siłowo?
[...] Kupisz sobie hantelki, taśmę i piłkę do ćwiczeń? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-02-13 20:26:23 Ułożyłam diete na 1 dzień. Czy jest w miare ok? Hantelki, taśme i piłke hmm myśle, że tak. Takie rzeczy chyba nie są takie drogie? :) Tylko musze wiedzieć dokładnie jakie mam kupić. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8c2e10e16ab740ce8f074a1ed42a5325.png
często pisze typy jakie mam grać ale mam mało czasu (praca) i dlatego po fakcie nieraz pisze jak jestem na necie - na pewno nie zmyślam sobie tego co obstawiam Jutro jadę do zakładów coś na sobotę puścić hokejem się nie interesuje więc nie obstawiam ( ale z tego co pamiętam zawsze są wysokie kursy ) życzę wygranej!!!!!! Zmieniony przez - Impostor [...]
[...] mnie najlepsze w 2009 bylo (kolejnosc przypadkowa) DonGuralEsko & Matheo - Inwazja Porywaczy Ciał Gural jak dla mnie to najlepszy raper w polaczeniu z najlepszymi bitami jakie robi Matheo jest kot nad kotami Grubson - O.R.S Kiedys srednio przepadalem za Grubsonem , po przesluchaniu tego albumu zmienilem zdanie , kawalki jak np [...]
Chciał bym się dowiedzieć jak to jest z tymi syplementami,czy są zdrowe czy nie,bo jedni mi mówią ,że są nie zdrowe inni ,że zdrowe. I jeżeli są nie zdrowe to jakie skutki powodują.:D Martwice mózgu
[...] myślę do kasacji, wiem już wszystko co mi trzeba, to mod może usunąć, żeby archeologów nie było, ja już do niego i tak nie ziajże (Krzykasz wiem, ze były podobne, ale chciałem się upewnić pod siebie konkretnie :D ) Dzięki jeszcze raz za rozwianie mi wątpliwości, teraz czas iść na basen i zobaczyć jakie byki są w łodzi Pozdrawiam i żegnam ;)
[...] być nie powinno, ponieważ w odżywce białkowej oprócz aminokwasów BCAA w tym Leucyny zawarte są i inne aminokwasy m.in. Tryptofan więc dysproporcja między Leucyną,a Tryptofanem nie będzie tak duża. Tym bardziej w dawkach białka jakie chcesz stosować. Stosuj spokojnie ;) O, bardzo konkretna odpowiedź, wszystko pięknie wyjaśnione. Wielkie dzieki
Przepisy nie określaja jakie grupy ćwiczących mogą być w czasie zajęć.Przepisy takie obowiązkuja jedynie w czasie zapewnienia opieki dzieci na koleniach,obozach czy wycieczkach tj ilośc opiekunów na daną liczbę nieletnich.Jeżeli pozwolicie mi odpowiedziec to Składki rozkładaja się nastepująco: ubezpieczenie ćwiczących, ubezpieczenie OC [...]
SZALONA jest wsrod was...:)
